为帮助学生正确认识自我、悦纳自我，提高学生的人际交往能力和心理自助水平，心理咨询中心赤星芳老师于2022年6月13日下午在启航楼团体心理辅导室开展了“认识自我，积极成长”的主题团辅活动，动力与电气工程学院20余名学生参加。
活动中，赤星芳老师首先通过“无家可归”和“大风吹”环节进行热身并分组，调动学生参与的积极性。之后围绕主题，赤老师开展了“关注练习”和“自我探索”活动，“关注练习”环节帮助每位同学成为团体焦点，分享自我感受，提升自信，“自我探索”活动则帮助同学思考关于自我的问题，形成在团体中的正确定位。最后，赤老师邀请同学们分享感悟并进行了活动总结。
此次团辅活动帮助学生进一步正确认识自我、了解自我并悦纳自我，同时为参与同学提供了自我思考的方法和途径，提高了学生心理自助水平，同学们表示在活动中充分表达了自我，抒发了感情，认识了新的朋友，对自己未来成长有重要指导作用。
