为提高学生探索自我、认识自我的能力，促进心理育人发挥实效，2022年6月8日下午，心理咨询中心赤星芳老师在启航楼团体辅导室开展了“遇见未知的自己”的主题团辅活动，信息工程学院20余名学生参加。
赤老师首先通过放松练习为同学们创造了一个安全的自我探索的环境。随后赤老师介绍了重要的心理活动工具“OH卡牌”，通过运用“OH卡牌”让每位同学能从潜意识层面更加深入地剖析自我，达到自我探索的目的。活动包括“现在的我”和“未来的我”环节，要求同学们抽取自己喜欢的卡牌分别代表现在的自己和10年后的自己，与其他同学进行分享交流。活动现场讨论热烈，同学们纷纷表示通过这次活动更加清楚自己的方向，明确自己的目标。
OH卡也叫“潜意识投射卡”，是由德国的人本心理学家莫里兹·艾格迈尔与墨西哥裔的艺术家伊利·拉曼在80年代初共同创作的心灵图卡。OH卡的主要含义是Open your Heart，它像是一面可以随身携带的镜子，玩卡的人可以借由这面镜子来觉察、理清自己内在的信念和固有模式，可以培养自己的创造力与直觉力，最终实现自我觉察、自我疗愈。希望同学们通过此次活动可以认识OH卡，更加了解自我，实现生命的重塑与成长。
