为进一步提升我校辅导员心理健康教育的工作能力，培养辅导员积极向上的健康心态，加强学工队伍自我关爱，缓解工作压力，学工部心理健康教育中心组织动力学院和信息工程学院辅导员于2023年4月8日下午4点在启航楼10层团体心理辅导室举行了主题为“打开心扉，携手同行”的团体心理辅导活动。
首先，主持人向大家介绍了团辅活动的规则，希望大家在活动过程中遵守规则。 然后主持人带领大家进行了“生日排序”的热身活动，要求成员不出声的情况下按照生日的月和日从大到小的顺序排成一行。在排序过程中大家逐渐打开心扉，进入了活动的状态。
第二项活动是目标搜索，要求成员写出近半年要完成的六件事情，然后去掉三件相对不太重要的，思考剩下的三件事情：在目标完成过程中有什么障碍，你打算怎么做？通过这一活动，让大家更清楚自己当前的目标以及实现目标的阻碍是什么，以及通过相互分享，让成员之间更加了解彼此。
第三项活动是走出圈外。主持人发给每人一张白纸，请成员画四个大小不同的同心圆。在最外圈写上自己常常感到愉快、喜悦、高兴，但很少对人说及的一件事；在次一圈写上自己常常感到不愉快、不舒服，但极少告诉别人的一件事；在次小圈写上自己希望做到的一件事；在内圈写上自己对自己的看法。这些问题促使成员向内探索去觉察自己的情绪、认知、行为，同时，通过分享交流，能够更加敞开心扉，让每一个人有表达自己的机会，以及体验到被看见、被理解和接纳，让成员的情绪得到很好的释放。
最后，主持人带领大家对本次活动进行总结分享。成员纷纷表示以后多组织一些类似的活动，很喜欢参加，既能释放压力又可以增进大家的友谊！
