亲爱的新生家长：
见字如晤。在这金秋送爽、硕果累累的季节里，我们满怀喜悦与期待，迎来了新的学期。
首先衷心祝贺您的孩子加入科院大家庭！孩子们即将迎来人生新的篇章。大学生活，对于每一个孩子来说都是一次全新的尝试与探索，也许您内心充满期待与祝福，也有着担忧与牵挂，为了帮助孩子健康成长、培养积极心理品质，我校心理健康教育中心为您献上一份“锦囊”，与您共同为孩子保驾护航，筑梦未来！
一、及时关注孩子入校前的状态
对于即将步入大学的孩子们可能会对新生活充满期待，也可能会对新环境有一些担忧，家长要及时关注孩子的状态并进行沟通，了解他们内心的想法。父母可以通过经验分享，和孩子一起搜集相关信息等方式，帮助孩子以愉悦的心态做好入学准备。此外，上大学不仅仅对孩子来说需要适应，对很多父母来说，同样需要时间适应。
二、积极培养孩子独立自主的意识
大学生活充满着各种挑战，独立自主是非常重要的品质。生活上，孩子需要具备基本的生活自理能力，与孩子商量好生活费的标准，帮助孩子养成合理安排开支的好习惯；在学习上，鼓励孩子通过学长、老师了解专业的学术和就业氛围，通过修读基础课程，参与专业讲座，了解专业对知识结构的要求，结合自我兴趣，做出合理选择，规划自己的学业和职业发展。课外生活上，大学里有各种类型的社团组织，兴趣小组，鼓励孩子根据自己的兴趣爱好有选择性地参与课外社团组织，积极去尝试和体验各种活动。
三、鼓励孩子保持开放与接纳的态度
大学阶段的人际关系更加多元，他们会遇到不同地域文化、不同生活习惯的同学，如何与大家相处也是孩子要面对的课题。家长要引导孩子积极组织或参与宿舍集体活动，以增进与舍友的感情。如果遇到沟通不畅、无法调和的情况，可以寻求朋辈、辅导员或宿管的帮助，协助解决问题。
四、时刻关注入学后的状态
一般来说，刚入学的孩子对新环境、新同学、新专业充满了新奇感。但是随着一个学期过去，大部分的孩子会因为原有人际关系物理距离的增加、远离父母、遇到挫折等不如意的事情而感到孤独和焦虑。父母在孩子进入大学后，仍然需要积极与学校的辅导员进行沟通，定时与孩子联系，了解孩子的心理动态，及时给予支持和安慰，帮助孩子度过心理的低潮期，真正适应大学的学习和生活。
五、孩子遭遇心理危机怎么办
心理疾病与生理疾病一样，请您不要轻易地忽视和隐瞒，需如实告知我们孩子的情况，并定期与辅导员联系。如果孩子存在心理危机的可能，鼓励孩子告知辅导员，并向学校心理健康教育中心寻求帮助，心理老师会提供专业的心理援助。必要时陪同孩子前往正规的三甲医院就诊，预防悲剧事件的发生。相信家长的理解和支持、医疗的介入诊治能够缓解不舒服的状态，请不要因此过分担心、或讳疾忌医而错过了最佳的治疗时间。
亲爱的新生家长们，让我们以从“心”出发，共同为孩子们的成长护航，一起见证您的孩子成长为更加积极乐观、自尊自信、追求幸福的人，在人生的舞台上绽放属于自己的光彩！
