为进一步提升我校辅导员心理健康教育能力，培养辅导员积极向上的健康心态，加强学工队伍自我关爱，缓解工作压力，学工部心理健康教育中心组织管理学院全体辅导员于2023年3月14日上午10点在启航楼10层团体心理辅导室举行了主题为“减压赋能，快乐前行”的团体心理辅导活动。
活动伊始，赤星芳老师带领大家进行了“爱的传递”的热身活动—所有人围成一个圆圈走起来，后面的人给前面的人捏捏肩、捶捶背，让大家身体得到放松的同时相互传递着关爱。
大家在轻松、愉悦的氛围中进入第二项活动：关注练习，每人向指定成员提一个自己想知道的问题，对方如果不想回答，可以表达出来，轮流被问。通过这一活动，每位成员都得到了大家的关注，并且有充分表达自我的机会，在大家情绪得到释放的同时增了老师们之间的感情。
接下来进行了第三项活动：图片欣赏。让大家在观看图片同时思考以下问题：（1）你觉得目前自己的状况，最像图中的哪个小孩？为什么？目前他的思想和情绪是什么？（2）你欣赏他什么？（3）你担心他什么？（4）如果可以的话，你希望他有哪些改变？（5）他要做些什么，改变才会发生？（6）你感觉他改变的最大障碍是什么？如何克服？这些问题促使老师们向内探索，思考自己当下的状态，需要作出哪些改变？等等。
活动进入尾声，赤老师组织大家分享此次活动的感悟、体会，A说：“通过今天的活动我更加了解大家了，并且借着这个机会和大家聊聊工作以外的事情，感觉很放松、很开心！”B说：“那个图片欣赏触发了我，图片上的小孩其实就是我自己，它目前的困境就是我的困境，它的出路就是我的出路。好神奇！”随着大家温暖、友爱的分享，本次团体心理辅导活动圆满落幕。
