为了增进同学间的相互了解,提高大学生的心理健康水平,学工部心理咨询中心赤星芳组织财经学院16名同学于2021年10月12日上午10:00在我校团体心理辅导室开展了“打开心扉,畅游爱的海洋”的主题团辅活动。
活动开始,赤老师组织同学们进行了“生日排序”的热身环节,老师要求同学之间不能相互询问生日,按照同学各自的估算按生日大小排队,经过几分钟的排列整合,最后核实发现大家的估算结果与真实情况相差无几,增进了同学之间的默契程度。接下来进行“优点轰炸”活动,通过活动,同学们发现了自己在他人眼中原来有这么多优点,使得相互之间更加接纳对方,增进了彼此的友谊。在第三项活动“小小动物园”中,同学们进行了深入的交流,袒露了自己的心声,生命的本质需求是渴望“被看见”,在此次活动中同学们得到了来自其他同学的接纳、理解与爱,这不仅增进了同学之间的感情,也让同学们在平时繁忙的学习生活中得到了放松,是一次很好的“心理按摩”。
最后老师带领同学们分享交流本次活动的感受。同学A说:“终于可以放心地放下手机了,不用担心错过什么消息,活动中感到很放松,很愉快!”同学B说:“平时学习忙,压力大,这次活动让我感到很放松,给我的心灵充满了电!”同学C说:“有些同学平时不太了解,通过本次活动更加了解他们了,同时通过跟同学交流也更加了解自己,感觉同学们都很好,很接纳自己!” 随着同学们充满喜悦与爱的分享,本次活动圆满结束!